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Monthly Archives: Mai 2021

  • Frutas y verduras con o sin piel.

    Frutas y verduras con o sin piel.

    Las cáscaras a menudo se desechan por preferencia, costumbre o por intentar reducir la cantidad de pesticidas. Sin embargo, quitar las cáscaras puede provocar la eliminación de una de las partes más ricas en nutrientes de las frutas o vegetales.

    Pero la gran duda es.. ¿Las cáscaras de frutas y ...

    28.05.21 0
  • Alimentos hidratantes

    Alimentos hidratantes
     

     
    El cuerpo necesita una cantidad diaria de líquidos, no sólo para hidratarse sino también para recuperar los minerales (sales de sodio) que va perdiendo a lo largo del día, a través del sudor, orina y hasta al respirar.

    En general se recomiendan beber unos dos litros de agua al día, pero hay que tener en ...

    26.05.21 0

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